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Bedienstetenkurse

Bereits seit dem Jahr 2001 können alle Interessierten im UniFit langfristig an einem extra Kurs für Bedienstete teilnehmen. Einmal wöchentlich treffen sich die TeilnehmerInnen im UniFit zu einem angeleiteten, individuell angepassten Gruppentraining. Zusätzlich kann einmal wöchentlich frei trainiert werden.

Es erwartet Sie:

  • ein ausgewogenes Übungsprogramm in der Gruppe
  • gezielte gesundheitsförderliche Übungen
  • Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule
  • Dehnungsübungen zur Steigerung der Beweglichkeit verkürzter Muskulatur
  • viel Spaß und Freude an der Bewegung in angenehmer Gruppenatmosphäre

Kursangebot

im UniFit werden Bedienstetenkurse zu folgenden Zeiten angeboten:

Mittwoch: 07.30 - 09.00 Uhr
Donnerstag (nur für Frauen) 07.30 - 09.00 Uhr
Freitag 07.30 - 09.00 Uhr
Mitarbeiterin der Uni Bielefeld nimmt an Bedienstetenkurs teil
Wichtig!
Diese Kurse fallen nicht in den Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung. Die Teilnahme darf daher nicht innerhalb der Arbeitszeit erfolgen.

Entgelte:

117,- Euro für 6 Monate (82,- für Schwerbehinderte)
198,- Euro für 12 Monate (139,- für Schwerbehinderte)

Informationen und Anmeldung

UniFit-Büro
Raum: P1-201
Tel: 0521 106 6114
E-Mail: unifit@uni-bielefeld.de
und bei den Kursleitungen.