http://www.uni-bielefeld.de/pep/fortbildung/service_lehre/work_life_balance.html?__xsl=/templates/null.xslWork-Life-BalanceNils KrenzWork-Life-BalanceWork-Life-BalanceUniversität Bielefeld2013-03-01detext/htmlWork - Life - Balance für Wissenschaftlerinnen Stephanie von Below | 18. Juni: 10:00 (s.t.) - 17:00 Uhr & 19. Juni 2013: 10:00 (s.t.) - 14:00 Uhr | Raum: A3-126 Promotion, Habilitation, Betreuung von Arbeiten, Lehre, Forschung, Publikationen, Bewerbungen und vieles mehr gehört zu den Kernaufgaben von Wissenschaftlerinnen. Damit verbundene hohe, beruflichen Anforderungen und das Erbringen von Spitzenleistung rückt die Frage nach einer ausgewogenen Work ? Life ? Balance ins Zentrum: Welche Instrumente und Strategien ermöglichen einen effektiven Umgang mit der Arbeitszeit und wie setzt man sie ein? Wie gut sieht es mit der Fähigkeit zum Abschalten aus? Wie lässt sich Privatleben, Familie und Wissenschaft unter einen Hut bringen? Ablauf und Inhalte: Das Zeit-Balance-Modell nach J. Seiwert Zeitfresser und Ziele in den Blick nehmen Das Verhältnis von Wissenschaft und Privatleben auf den Prüfstand stellen Spitzenleistung und ressourcvollen Umgang mit sich selber ausbalancieren Grenzen, Prioritäten, ?Nein? sagen etc. Bilanz der verschiedenen Rollen ziehen Cheffin der eigenen Zeit sein Individueller Work-Life-Balance-Plan: konkrete Schritte zur Umsetzung Methoden und Arbeitsweise: Im Workshop "Work-Life-Balance für Wissenschaftlerinnen" kommen unterschiedliche Methoden und Ansätze zum Einsatz: Experteninput, Erfahrungsaustausch, Selbstreflexion, Gruppenarbeit, Elemente aus dem Zeitmanagement und ressourcenorientierte Ansätze. So dass Theorie und Übungen eng miteinander verknüpft und aufeinander bezogen sind. Außerdem werden im Workshop Beispiele und Themen aus dem Alltag der Wissenschaftlerinnen mit einbezogen und bearbeitet. Ziel: Ziel des Workshop ist es, Wissenschaftlerinnen bei der Entwicklung einer ausgewogenen Strategie ihrer Work-Life-Balance zu unterstützen. Dieser Workshop kann im Bielefelder Zertifikat für Hochschullehre mit 11 AE für das Methodenmodul (früher Modul II), Themenfeld E (Selbstmanagement) angerechnet werden. Dieses Angebot richtet sich an Lehrende der Universität Bielefeld. Anmeldung bis zum 03. Juni 2013 Kontakt: Nils Krenz +49 (0)521 / 106-3367 pep_lehre@uni-bielefeld.de Zur Anmeldung klicken Sie bitte hier