Je nach individueller Problemlage werden Einzel- oder Gruppentherapien durchgeführt. Ferner werden bei Bedarf auch für Sie wichtige Personen mit einbezogen.
Die Grundlage unserer Arbeit stellt die kognitive Verhaltenstherapie dar.
Was ist kognitive Verhaltenstherapie?
In der kognitiven Verhaltenstherapie stehen vorrangig die aktuellen psychischen (seelischen) Beschwerden und Probleme im Vordergrund (wie Ängste, Niedergeschlagenheit und Depressivität, Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen). Diese äußern sich häufig in veränderten Verhaltensweisen, die das Leben einschränken, wie z.B. Vermeiden von Angst auslösenden Situationen, Essanfällen, Kontrollieren, Rückzugsverhalten etc. Zum anderen zeigen sich psychische Probleme auch in veränderten gedanklichen Prozessen, Einstellungen, Überzeugungen (Kognitionen), wie beispielsweise „Ich bin ein Versager“; „Ich bin viel zu dick“; „Meiner Familie könnte was zustoßen“; die für die Entstehung und Aufrechterhaltung der Probleme verantwortlich sind.
Aktuelles Verhalten, Gedanken und Gefühle stehen somit im Vordergrund der Therapie.
Bei der Behandlung kommen unterschiedliche kognitiv-verhaltenstherapeutische Verfahren zum Einsatz. Diese werden selbstverständlich individuell auf den Patienten und das Problem abgestimmt. Die Wirksamkeit dieser Verfahren ist wissenschaftlich nachgewiesen.
