Aufklärung zu Menstruation und Menstruationsschmerzen
Kontakt:
Siân Birkner
Stellvertretende Zentrale Gleichstellungsbeauftragte
E-Mail: sian.birkner@uni-bielefeld.de
Aufklärung zu Menstruation und Menstruationsschmerzen
Wir machen Menstruationsschmerzen fühlbar.
Seit Juni 2024 sensibilisieren wir zweimal jährlich auf Studierenden-Veranstaltungen der Universität Bielefeld für Menstruation und damit verbundene Schmerzen. Wir kommen ins Gespräch mit Interessierten aller Geschlechter über ihre eigenen Schmerzerfahrungen und darüber, ob und wie Menstruation, die mit ihr verbundenen Tabus und der Mangel an struktureller Unterstützung sie im Universitätsalltag einschränken.
Schmerzsimulation, Quiz und Infomaterial
Mit einem handelsüblichen TENS-Gerät simulieren wir Schmerzen im Unterbauch. TENS (transkutane elektrische Nervenstimulation) ist eine bewährte Elektrotherapie, die durch elektrische Impulse die Schmerzübertragung im Nervensystem beeinflusst und die Muskulatur stimuliert. Wir platzieren Elektroden auf dem Unterbauch und senden elektrische Impulse auf die Haut. Manuell variieren wir die Intensität. Zwar sind oberflächlich generierte Impulse nicht die gleichen wie innerliche Muskelkontraktionen, aber sie sind in der Intensität vergleichbar. Ein Organ, was man nicht hat, können wir nicht simulieren. Wir können uns aber der Schmerzerfahrung und der damit verbunden körperlichen und mentalen Belastung annähern.
TENS-Geräte werden, je nach Dauer und Intensität, auch zur Therapie von Menstruationsschmerzen eingesetzt.
Bei einem von uns konzipierten und regelmäßig aktualisierten Quiz können Standbesucher*innen ihre Kenntnisse über Menstruation testen. Das Quiz bietet außerdem Gelegenheit um ins Gespräch zu kommen und so Scham und Tabu Gespräch für Gespräch ein Stückchen abzubauen. Infomaterial über Menstruation, Endometriose und kostenlose Periodenprodukte komplettieren den Stand.
Warum?
Laut einer Studie von PLAN International aus dem Jahr 2022 haben 72 Prozent aller befragten Menstruierenden Unterleibsschmerzen und Krämpfe. Das schränkt ein – auch im Studienalltag. Gleichzeitig gaben über 40% der befragten Männer in der Studie an sie fänden es übertrieben oder nicht akzeptabel, wenn Menstruierende während ihrer Periode Arbeit oder Studium einschränken. Ein Mangel an Erfahrung führt zu einem Mangel an Verständnis.
Dem setzen wir Wissensweitergabe und Perspektivübernahme entgegen. Wir wollen Tabus brechen und Verständnis wecken.
Wer?
Wir sind ein Team aus mehreren Menschen unterschiedlichen Alters und mit unterschiedlichen Menstruationserfahrungen des Gleichstellungsbüros der Universität Bielefeld. Offen über Menstruation zu reden war auch für einige von uns erst eine neue Erfahrung. Scham abzustreifen und Tabus zu brechen musste bei uns selbst anfangen.
Termine: