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Psychologische Beratung
Anlaufstellen außerhalb der Uni
Psychologische Psychotherapie
- Schritte zur Psychotherapie (pdf Broschüre der ZSB zur Therapieplatzsuche)
- Psychotherapie und spätere Verbeamtung (Link Uni Hannover)
Krisendienste
- Krisen- und Notfalldienste Bielefeld (Link Stadt Bielefeld)
- Krisen- und Notfalldienste in Bielefeld und Region (pdf Übersicht Kontakte & Zuständigkeiten)
Selbsthilfe
Tipps & Selbsthilfe
Stress im Studium
- Entstress Dein Studium (Portal des Gesundheitsmanagements der Uni Bielefeld)
- Entspann Dich - Stressbewältigung und Stressprophylaxe (Broschüre ZSB Uni Bielefeld)
- Entspannungsverfahren und Atemübungen (Uni Aachen)
Apps zur Vorbeugung und Verringerung von depressiven Symptomen (kostenfrei)
Mental Health im Studium - verschiedene Themen & Techniken
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Mentalübungen zur Selbststabilisierung und Fokussierung (Videos des Gesundheitsmanagements der Uni Bielefeld)
Angehörige psychisch erkrankter Menschen
- Angehörige psychisch erkrankter Menschen (Broschüre ZSB Uni Bielefeld)
