Wie bereite ich mich gut auf Prüfungen vor?

1. Mache dir deine eigenen Lernstrategien (Definition s.u.) bewusst und werte aus, wo du bereits gut aufgestellt bist und was du noch optimieren möchtest. (=>Selbsteinschätzung eigener Lernstrategien - Checkliste) 
2. Ideal ist es, das eigene Lernen immer wieder an die jeweiligen Lernziele, Prüfungsanforderungen und persönlichen Präferenzen anzupassen. Es macht bspw. große Unterschiede, ob deine Prüfung aus einem Multiple-Choice-Test besteht oder du eine Analyse schreiben musst. (=>Methoden für aktives Lernen)
3. Verstehe deine Prüfungsvorbereitung als Prozess, der bereits mit der Klärung der Anforderungen und der Sammlung des Lernmaterials beginnt und nicht erst mit dem Auswendiglernen für eine Klausur. Frühzeitiges und regelmäßiges Lernen kann zu nachhaltigerem Lernen beitragen und Prüfungsdruck verringern.
4. Die Lernforschung zeigt, dass Vorgehensweisen beim Lernen, also Methoden, Techniken bzw. kognitive Lernstrategien (s.u.), unterschiedlich lernwirksam sind. Das oft praktizierte stille Wiederholen, also das wiederholte Lesen und Durchgehen von Mitschriften oder Zusammenfassungen, ist vom Effekt eher schwach. Außerdem läufst du Gefahr, in die Falle der „Verstehensillusion“ (Kulgemeyer & Wittwer, 2022) zu tappen. Alles ist dir so vertraut, dass dir nicht mehr klar ist, was du nicht verstehst oder nur glaubst zu verstehen. Nachweisbar effizienter (Roelle et al., 2023) sind Lernstrategien, die dich beim Lernen kognitiv aktivieren. (=>Methoden für Aktives Lernen)
5. Auch wenn es je nach Prüfungsanforderung stärker um Auswendigkönnen oder Verstehen oder Anwenden geht, setze nicht einseitig auf stumpfes Auswendiglernen oder absolutes Tiefenverständnis. Beide Aspekte des Lernens können sich wechselseitig verstärken (Lehner, 2018). Ein solides Wissen kann dein Verständnis unterstützen, ebenso wie deine Verstehensleistung dir hilft, Wissen zu behalten, wieder abzurufen oder auch zu rekonstruieren. Es geht auch darum, eine gute Balance zwischen Breite und Tiefe des Prüfungswissens zu finden. Du solltest alles überblicken, aber nicht jedes Thema wirst du mit der Tiefe lernen können, die du dir wünschst. Je nach Zeitbudget ist auch Mut zur Lücke gefragt - am besten solltest du die Relevanz dafür regelmäßig einschätzen. (=> Methoden für aktives Lernen)  
6. Lasse dich nicht auf einen Lerntyp festlegen! Die Kategorisierung nach visuellen, auditiven, kognitiven oder haptischen Typen hält sich hartnäckig, ist wissenschaftlich jedoch längst widerlegt und als Lernmythos entlarvt (Behnke, 2025, S. 18). Klar kannst du präferierte Zugänge oder Vorgehensweisen haben. Wenig hilfreich ist, wenn du die besonderen Anforderungen des Lernstoffes und deiner persönlichen Situation außer Acht lässt und dich selbst einschränkst. Mit dem Modell der Lernstrategien, das wir hier zu Grunde legen, kannst du hingegen sehr flexibel Bewährtes nutzen und das ausbauen, was (gerade) fehlt.    
7. Also: Passe deine Lernstrategien an deine Bedarfe und Bedürfnisse sukzessive an, werte deine Lernprozesse aus und baue dir ein Repertoire an Lernstrategien auf und aus. 

Unter Lernstrategien wird das strategische Verhalten verstanden, mit dem du dein Lernen selbst beeinflussen kannst (Mandl & Friedrich 2005, S. 11). Bei den Lernstrategien wird klassisch zwischen kognitiven, metakognitiven und ressourcenbezogenen Lernstrategien unterschieden. Nach Grund und Steuer (2023) beziehen sich kognitive Strategien „direkt auf die konkrete Arbeit mit dem Lernstoff“ (ebd., S. 151). Grundsätzlich geht es darum, sich beim Lernen kognitiv zu aktivieren.

Kognitive Lernstrategien umfassen daher die folgenden Aktivitäten:

Bei der Aufbereitung deines Lernstoffs kannst du die drei Aktivitäten durchlaufen: 1. Beim Erstellen von Karteikarten anhand deiner Mitschriften wiederholst du bereits den Lernstoff. 2.  Indem du die Mindmaps oder Conceptmaps zu einzelnen Vorlesungen erstellst, organisierst du dein Wissen. 3. Wenn du dich mit einer Lerngruppe triffst und ihr euch bei der Aufbereitung des Stoffes gegenseitig erklärt, was ihr verstanden habt, findet Elaboration statt. Natürlich könntest du auch mit den Karteikarten von Kommiliton*innen arbeiten, die die Prüfung bereits gut bestanden haben. Aber sowohl in der Auseinandersetzung mit dem Stoff als auch bei der Erstellung der Lernmaterialien wirst du lernen.  

Metakognitive Strategien sind hingegen „losgelöst vom konkreten Inhalt und umfassen Strategien zur Planung, Kontrolle bzw. Überwachung des Lernens und, falls nötig, zu dessen Regulation“ (Grund & Steuer, 2023). Bei den ressourcenbezogenen Strategien, die den effizienten Einsatz deiner Lernvoraussetzungen unterstützen, wird zwischen internen und externen Ressourcen unterschieden. Das lässt sich wie folgt visualisieren:

Behnke, Y. K. (2025). Lernmythen aufgedeckt. Wie wissenschaftliche Evidenz effektives Lernen und Praxistransfer im Unternehmen fördert. Haufe. https://doi.org/10.34156/9783648183960

Grund, A. & Steuer, G. (2023). Motivation und Selbstregulation. Theoretische Grundlagen und ihre Anwendung in Lernkontexten. utb. https://doi.org/10.36198/9783838559759

Kulgemeyer, C. & Wittwer, J. (2022). Misconceptions in Physics Explainer Videos and the Illusion of Under-standing: An Experimental Study. International Journal of Science and Mathematics Education. doi.org/10.1007/s10763-022-10265-7

Lehner, M. (2015). Viel Stoff – schnell gelernt. Prüfungen optimal vorbereiten. Haupt.

Mandl, H. & Friedrich, H. F. (Hrsg.). (2005). Handbuch Lernstrategien. Beltz Juventa.

Pekrun, R.; Goetz, T.; Frenzel, A.C.; Barchfeld, P. & Perry, R.P. (2011). Measuring emotions in students' learning and performance: The Achievement Emotions Questionnaire (AEQ). Contemporary Educational Psychology, 36 (2011) 1, S. 36-48.

Roelle, J., Lachner, A. & Heitmann, S. (2023). Lernen. Theorien und Techniken. Schöningh.