30 Jahre Gesundheit 1994 - 2024

Kompetenz-Workshops des SKILLS-Teams

SKILLS ist die Plattform für deine Kompetenz- und Talententwicklung, Profilierung und Berufsorientierung. Das SKILLS-Team des ZLL kuratiert und bündelt für dich Angebote der Universität Bielefeld und darüber hinaus in unterschiedlichen Formaten wie zum Beispiel Workshops, Selbstlernkursen und studentischen Tagungen.

Eine Übersicht über alle Angebote von SKILLS findest du hier. Workshops im Sommersemester 2024 sind z.B.:

Diskriminierungskritische Handlungsfähigkeit im Tutorium stärken
Diskriminierungen geschehen überall - auch in der Uni. Wie du als Tutor*in mit Diskriminierungen umgehen kannst, erarbeiten wir gemeinsam in dem Workshop!
07.06.2024, 13:00-17:00 Uhr (peer-to-peer, synchron, in Präsenz)

Prüfungsvorbereitung - Lernen mit Strategie, Methode und Plan
Noch keine Lernstrategie? Finde heraus, welche Techniken und Strategien zu dir und deinen Prüfungen passen!
27.05.2024, 14:00-17:00 Uhr (peer-to-peer, synchron, in Präsenz)

Stiftung Innovation in der Hochschullehre sucht studentische Gutachter:innen
Die Stiftung Innovation in der Hochschullehre fördert die qualitätsorientierten Weiterentwicklung von Studium und Lehre. Zur Umsetzung ihrer wissenschaftsgeleiteten Verfahren ist die Stiftung auf die Expertise von Wissenschaftler:innen und Studierenden angewiesen.
(asynchron, online)

Stress verstehen, wahrnehmen, angehen
Stress ist ein Thema in deinem (Studien-)Alltag? In diesem Workshop erarbeitest du dir einen Werkzeugkoffer mit individuellen Techniken zur Stressbewältigung.
17.06.2024, 14:00-16:00 Uhr (peer-to-peer, synchron, in Präsenz)

Training gegen das Aufschieben im Studium
In diesem 5-wöchigen Gruppentraining werden verschiedene Strategien vermittelt, die das Zeitmanagement verbessern, die Selbstmotivation steigern und Ablenkbarkeit verringern.
08.05.24, 15.05.24, 22.05.24, 29.05.24, 05.06.24, jeweils 9-10:30 Uhr (synchron, in Präsenz)

Training gegen Prüfungsangst
Prüfungsangst los zu werden ist bei vielen Studierenden, die darunter leiden, ein großer Wunsch. In diesem Training lernen Sie bewährte Strategien, um destruktive Prüfungsangst abzubauen.
06. & 13. 06.24, jeweils von 10 - 14 Uhr (synchron, in Präsenz)

Zeitmanagement: Basics für deine Semester- bis Tagesplanung
Von Semester- bis Tagesplanung: In diesem Workshop lernst du diverse Zeitmanagementstrategien anzuwenden, Pausenplanung inbegriffen.
13.05.2024, 14:00-16:00 Uhr (peer-to-peer, synchron, in Präsenz)

WIR BRINGEN FARBE IN DEN ALLTAG: SELBSTFINDUNG UND ACHTSAMKEIT MIT DEM RSB

Seminarreihe zum Thema "Mentale Gesundheit" im Sommersemester 2024

08.05.2024 H2 / 09.05.2024 X-E0-002, 16-18 Uhr "Starterpaket: Selbstpflege für Einsteiger"

15.05.2024 H2 / 16.05.2024 X-E0-002, 16-18 Uhr "Selbstreflexion Wer bin? - Was ist mir wichtig?"

22.05.2024 H2 / 23.05.2024 X-E0-002, 16-18 Uhr "Selbstliebe"

29.05.2024 H2 / 30.05.2024 X-E0-002, 16-18 Uhr "Vision und persönliches Wachstum"

Informationen für Studierende mit Familienaufgaben im Sommersemester 2024

Der Familienservice lädt herzlich zu folgenden Informationsveranstaltungen im Sommersemester 2024 ein:

Informationsreihe zu Pflege von Angehörigen

Teil 1: Informationen zur u.a. (Familien-)Pflegezeit u. zu Regelungen an der Universität, 01.07.2024, 10.00-11.30 Uhr

Teil 2: Informationen zu Leistungen d. Pflegeversicherung u. zum "Weg zum Pflegegrad", 04.07.2024, 10.00-11.30 Uhr 

Beide Veranstaltungen finden online statt.

Alle Informationen zu den Veranstaltungen sowie zum Anmeldeverfahren finden Sie auf der Homepage des Familienservice.

Austauschgruppe: Sie sind auch sehr herzlich zur Eltern-Kind-Gruppe für Studierende und Promovierende eingeladen. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich in freundlicher Atmosphäre auszutauschen, Fragen zu stellen, Ideen zu entwickeln und Kontakte zu knüpfen. Weitere Informationen finden Sie hier. Wenn Sie sich über elternkindgruppe@uni-bielefeld.de für die Austauschgruppe anmelden, bekommen Sie weitere Informationen sowie die Termine zu den Treffen zugeschickt.

Studierende für ein gesundes Studium

Eine Tagung von Studierenden für Studierende am 27. und 28. April 2024 in Bremen

Dir ist die Gesundheitsförderung von Studierenden an Hochschulen ein wichtiges Anliegen oder du möchtest mehr darüber erfahren? Dann bist du bei unserer Veranstaltung genau richtig!

Es erwarten dich spannende Keynotes, vielfältige studentische Beiträge, Diskussionsrunden, interaktive Workshops und die Möglichkeit zum Austausch mit Studierenden von Hochschulen aus ganz Deutschland.

Hier geht es zum Programm und der Anmeldung.

Online-Ausgabe "ZEITCampus - Ratgeber Mental Health"

Diese Online-Ausgabe von ZEITCampus informiert über verschiedene Aspekte des Themas Mental Health, speziell fokussiert auf die Lebensphase "Studium". Studierende und Expert*innen teilen ihre Erfahrungen und ihr Wissen, z.B. über den Umgang mit Psychologie-Inhalten in den sozialen Medien, Prüfungsangst oder Prokrastination. Enthalten sind konkrete Orientierungshilfen und Tipps für Entspannungstechniken und Notfallstrategien.

Forschungesergebnisse des "Bielefelder Fragebogens zu Studienbedingungen und (psychischer) Gesundheit"

Dieses Forschungsprojekt hat innerhalb der Projektlaufzeit einen umfangreichen und aussagekräftigen Datensatz von 13 Hochschulen generiert, der robuste Schlussfolgerungen zu Studienbedingungen und (psychischer) Gesundheit ermöglicht und die Breite der deutschen Hochschullandschaft angemessen widerspiegelt. Im Folgenden werden die wichtigsten Ergebnisse zusammengefasst.

Beiträge in der "Zeitschrift für Beratung und Studium"

In der aktuellen Ausgabe der "Zeitschrift für Beratung und Studium" (Universitätsverlag Webler) findet ihr sowohl von der Hochschulgruppe LiLiGoesMental als auch vom Team Campus in Balance Beiträge zur Studierendengesundheit. Hier gelangt ihr direkt zur Inhaltsübersicht!

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Lea Hildermeier & Lena Rosenfeld (LiLiGoesMental):
Von Student*innen für Student*innen:
Engagement für Mentale Gesundheit am Beispiel der
Hochschulgruppe LiLiGoesMental

Julia Burian, Zita Deptolla & Mats Huwendiek (Campus in Balance):
‚Davon habe ich nichts gewusst‘ – Kommunikation und
Partizipation als zentrale Herausforderungen im Kontext
von Studierendengesundheit