Gesundheitstag
Begleitender Gesundheitstag zum Beschäftigtenfest
... weil Sie uns viel wert sind
Unter diesem Motto fand am 25.08.2023 am Tag des Beschäftigtenfestes ein begleitender Gesundheitstag statt.
In Kooperation mit verschiedenen Krankenkassen und bewährten externen Trainer*innen aus unserem Kursprogramm fanden folgende interaktive und kurzweilige Aktionen statt:
- Informationsstand des Gesundheitsmanagements: Wer sind wir und was bieten wir an?
- Smoothie-Bike: Mit eigener Muskelkraft einen leckeren Smoothie „erfahren“
- 20-Minuten-Yoga: Kurze Einheiten „Yoga für Alle“ – ohne Vorkenntnisse (auch für mobilitätseingeschränkte Personen geeignet)
- Ernährungsberatung: Qualifizierte Beratung zu Gesundheit und Ernährung
- Bioelektrische Impedanzanalyse: Analyse der Körperzusammensetzung
- BrainLight© Massagesessel: 10-Minuten-Massagen im Gesundheitsraum
- Back-Check: Messung der Haltekraft der Bauch- und Rückenmuskeln
- Zuckerausstellung: Ausstellung zum Zuckeranteil unterschiedlicher Lebensmittel und Gerichte
- Mentalübungen zur Selbststabilisierung und Fokussierung: Persönliche Beratung vor Ort und Anleitungen für den Arbeitsplatz
- Agility Board: Spielerisch die Koordination, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit trainieren
- Diversity- Quiz: Das BMBF- und HRK- geförderte Projekt "Vielfalt von Anfang an" für mehr Vielfaltsthemen in den Onboarding- Programmen der Uni stellte sich vor
Vielen Dank für Ihre Teilnahme sowie Ihr reges Interesse! Wir freuen uns, dass Ihnen der Gesundheitstag so gut gefallen hat.
