Gesundheit

Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung

Die Deutsche Rentenversicherung (DRV) bietet das Trainingsprogramm RV Fit an. Das ZAR (Zentrum für ambulante medizinische Rehabilitation) Bielefeld liefert in Kooperation mit dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement der Universität Bielefeld Informationen und Unterstützung zur Teilnahme am Programm.

Das Programm richtet sich an alle sozialversicherungspflichtig Beschäftigten, die erste gesundheitliche Probleme wahrnehmen und einer gesundheitlichen Beeinträchtigung aktiv vorbeugen möchten - ob Rückenschmerzen, Verspannungen, Kopfschmerzen, Stress, Schlafprobleme, etc.

Mit Elementen aus Bewegung, Ernährung und Entspannung unterstützt RV Fit in einem Zeitraum von 6 Monaten die Teilnehmenden, um nachhaltig gesund und fit zu bleiben.

Das Programm ist für Teilnehmende kostenfrei und erfordert bei ärztlicher oder therapeutischer Empfehlung kein Rezept, kein Gutachten o.ä. Die Anmeldung erfolgt durch die Teilnehmenden online auf www.rv-fit.de oder per klassischem Antragsformular.

Als Präventionsleistung gem. SGB VI ist es komplett von der Rentenversicherung finanziert.

Welche Bereiche umfasst RV Fit?

RV Fit umfasst vielfältige medizinische, therapeutische und edukative Elemente – von medizinischen Check-ups, Ernährungsberatung und diversen Bewegungsangeboten über Seminare zu Themen wie Resilienz oder Arbeitsergonomie bis zu Entspannungstechniken.

Wo kann das RV Fit-Programm durchgeführt werden?

Das Präventionsprogramm setzt sich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung zusammen und erfordert daher ein multiprofessionelles Team aus Therapeut*innen, Trainer*innen und Ärzt*innen, das meist nur in interdisziplinär arbeitenden (Reha-)Kliniken zu finden ist.

Rund um Bielefeld stehen dafür einige klassische Reha-Kliniken zur Verfügung (z.B. in Bad Salzuflen, Bad Lippspringe und Bad Rothenfelde), in Bielefeld selbst das ZAR in Bethel.

Für die berufsbegleitende Trainingsphase gibt es diverse regionale Partnereinrichtungen.

Ablauf von RV Fit am Beispiel des ZAR Bielefeld

1. Startphase: Diese umfasst 3 "volle" Tage von morgens bis nachmittags – vergleichbar einer ambulanten Reha.
2. Trainingsphase: 3 Monate lang trainieren die Teilnehmenden direkt im Anschluss 1 - 2 x pro Woche. Das Training erfolgt nach einem zuvor festgelegten Plan jeweils 90 Minuten im ZAR Bielefeld wahlweise morgens oder abends. In Schildesche, Brackwede, an der Eckendorfer Str., in Werther und Oerlinghausen gibt es hierfür alternativ wohnortnahe Anbieter*innen.
3. Eigeninitiativphase: Die Teilnehmenden trainieren 3 Monate lang selbstständig weiter.
4. Auffrischungsphase: Wieder ein voller Tag mit Check-ups, Beratungen und Kursen. Hier werden körperliche Werte und Zielerreichung, das aktuelle Wohlbefinden sowie Maßnahmen für die Zukunft besprochen.

Für die in Bielefeld insgesamt 4 Tage umfassende Startphase und die Auffrischung werden die Teilnehmenden vom Arbeitgeber freigestellt. Die weiteren Trainingseinheiten finden berufsbegleitend in der Freizeit statt.

Weitere Informationen

Weitere Informationen zum RV Fit-Programm gibt es unter www.rv-fit.de.

Für Rückfragen zu Hintergründen des Programms sowie zur Umsetzung in Bielefeld steht das Team des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (campusinbalance@uni-bielefeld.de) und Frank Terpoorten vom ZAR Bielefeld, Zentrum für ambulante medizinische Rehabilitation, zur Verfügung (Tel. 0151 4638 0651 / terpoorten@zar-bielefeld.de).