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  • 30 Jahre Gesundheit 1994 - 2024

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Fitnesstraining im UniFit

Mo. 29.04. - 24.06.2024 von 08:00 - 09:00 Uhr (Ausnahme: 20.05.)

Im UniFit, dem Fitness – Center der Universität, erlernen Sie an den Geräten Übungen, die auf Ihre individuellen täglichen Alltagsbelastungen am Arbeitsplatz abgestimmt sind.

Das Training dient der:

  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Dehnung verkürzter Muskulatur
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Wiederherstellung der Muskelbalance

Bitte in Sportkleidung mit Hallensportschuhen (auch mit schwarzer Sohle) kommen und ein Handtuch mitbringen!

Zielgruppe: Mitarbeitende

Kursleitung:

Frederick Loetzke

 

 

Hier geht es zur Anmeldung:


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