© Universität Bielefeld
04.09. - 23.10.2023 , montags von 08:00 - 09:00 Uhr
Im UniFit, dem Fitness – Center der Universität, erlernen Sie an den Geräten Übungen, die auf Ihre individuellen täglichen Alltagsbelastungen am Arbeitsplatz abgestimmt sind.
Das Training dient der:
- Kräftigung der Rumpfmuskulatur
- Entlastung der Wirbelsäule
- Dehnung verkürzter Muskulatur
- Steigerung der Beweglichkeit
- Wiederherstellung der Muskelbalance
Bitte in Sportkleidung mit Hallensportschuhen (auch mit schwarzer Sohle) kommen und ein Handtuch mitbringen!
Zielgruppe: Mitarbeitende
Kursleitung:
Lisa Schmidt
Hier geht es zur Anmeldung: