skip to main contentskip to main menuskip to footer Universität Bielefeld Play
  • Gesundheitsangebote

    © Universität Bielefeld
Zum Hauptinhalt der Sektion wechseln

Kontakt

Planung und Teilnehmendenmanagement

Amela Lendo
Raum: C3-143
Tel.: 0521 106-3332
gesund@uni-bielefeld.de

Kursprogramm

Die Anmeldung erfolgt online über den untenstehenden "Zur Anmeldung"-Link. Bitte melden Sie sich zu maximal 2 Kursen pro Kalenderjahr verbindlich an.

Da nur sehr begrenzte Plätze in unserem Kursangebot zur Verfügung stehen und wir möglichst vielen Kolleg*innen die Teilnahme ermöglichen möchten, melden Sie sich bitte nur zu Kursen an, an denen Sie auch wirklich teilnehmen können bzw. bei denen Sie lediglich in Ausnahmefällen einzelne Termine absagen müssen (Absagen aufgrund von Krankheit sind natürlich unabhängig davon immer möglich). Aus gegebenem Anlass behalten wir uns vor, bei wiederholtem Fehlen die Plätze auf der Warteliste weiter zu vergeben.

Leider stehen für studentische Hilfskräfte keine Plätze zur Verfügung, wissenschaftliche Hilfskräfte können Restplätze erhalten.

Die Einladung zu einem Gesundheitsangebot geht Ihnen ca. 2 Wochen vor Kursbeginn zu bzw. wenn die Mindestteilnehmendenzahl erreicht ist. Sollte ein Kurs bereits ausgebucht sein, werden Sie benachrichtigt und automatisch auf die Warteliste gesetzt.

 

Informationen zur Anrechnung von Kurszeiten als Arbeitszeit finden Sie hier.

Die Aktivierung der Kamera ist optional und freiwillig. Rückmeldungen der Trainer*innen und Teilnehmer*innen entnehmen wir jedoch, dass die Kursqualität verbessert wird, wenn möglichst viele Teilnehmer*innen sichtbar sind. Insbesondere haben die Trainer*innen so die Möglichkeit, Haltungsfehler oder nicht ideal ausgeführte Übungen zu korrigieren und können wahrnehmen, ob das Kurstempo passend ist. Wir möchten Sie daher anregen, wenn es Ihnen möglich und angenehm ist, Ihre Kamera für die Teilnahme einzuschalten und Sie ermuntern, sich auch mündlich zu beteiligen, und z.B. zu äußern, wenn eine Übung zu schnell geht oder wenn Sie Rückfragen haben. So können Sie und Ihre Kolleg*innen optimal von den Live-Veranstaltungen profitieren.


Übersicht: Aktuelles Kursprogramm

Anmeldungen ab sofort möglich!

Pilates-Frauen-Sport-Kurs (selbstorganisiert)

Für mehr informationen besuchen Sie gerne diese Website.

Anmeldung bei: christa.cachay@uni-bielefeld.de

   

Walk&Talk für Sekretär*innen

Präsenzkurs!

Do. 28.04. - 30.06.2022 von 16:15 - 17:15 Uhr

(Ausnahmen: 26.05. + 16.06.)

Waltraud Friedrich

______________

Hinweis: Dies ist ein zielgruppenspezifisches Angebot und richtet sich explizit an Sekretär*innen.

8x Präsenz

Kurs ausgebucht!

Mit Yin Yoga in den Feierabend

Online-Kurs!

Mo. 02.05.- 27.06.2022 von 17:30 - 18:30 Uhr

(Ausnahme: 06.06.)

Christine Nolte

8x Online via Zoom

Atem- und Achtsamkeitsmeditation

Online-Kurs!

Mo. 02.05.- 27.06.2022 von 09:00 - 09:30 Uhr

(Ausnahme: 06.06.)

Ela Narjes

8x

Online via Zoom

Mit Lachyoga gut gelaunt durch den Tag

Online-Kurs!

Di. 03.05. - 21.06.2022 von 09:00 - 09:30 Uhr

Ela Narjes

8x Online via Zoom

Yoga für alle

Präsenzkurs!

Di. 03.05 - 21.06.2022 von 11:00 - 12:00 Uhr

Anna Maria Diaz

8x Präsenz

Body and Soul

Online-Kurs!

Di. 03.05. – 21.06.2022 von 07:30 - 08:30 Uhr

Stephanie Budde

8x Online via Zoom

Dance Fitness - Workout mit Spaß

Online-Kurs!

Di. 03.05. – 21.06.2022 von 11:00 - 12:00 Uhr

Bärbel Decker

8x

Online via Zoom

Ganzkörpertraining

Präsenzkurs!

Mi. 04.05. - 22.06.2022 von 15:00 - 15:45 Uhr

Thomas Laschewski

8x Präsenz

Lockeres Lauftraining im Wald

Präsenzkurs!

Mi. 04.05. - 22.06.2022 von 16:00 - 17:00 Uhr

Thomas Laschewski

8x Präsenz

Abschalten durch Fantasiereisen

Online-Kurs!

Fr. 27.05. - 29.07.2022 von 14:00 - 15:00 Uhr

(Ausnahmen: 24.06. + 15.07.)

Anika Werner

8x Online via Zoom

Pilates für Frauen

Online-Kurs!

Do. 05.05. - 07.07.2022 von 15:30 - 16:30 Uhr

(Ausnahmen: 26.05.+ 16.06.)

Marlene Alker

______________

Hinweis: Dies ist ein zielgruppenspezifisches Angebot und richtet sich explizit an weibliche Mitarbeitende.

8x Online via Zoom

Tipps für Schulter und Nacken

Präsenzkurs!

Do. 05.05. - 07.07.2022 von 13:00 - 14:00 Uhr

(Ausnahmen: 26.05.+ 16.06.)

Bettina Mikulle

8x Präsenz

Progressive Muskelentspannung

Präsenzkurs!

Fr. 06.05. - 08.07.2022 von 11:00 - 12:00 Uhr

Vanessa Duttenhöfer
8x Präsenz

Kurs ausgebucht!

Faszientraining

Präsenzkurs!

Fr. 06.05. - 08.07.2022 von 12:15 - 13:15 Uhr

Vanessa Duttenhöfer
8x Präsenz

Autogenes Training

Präsenzkurs!

Fr. 06.05. - 24.06.2022 von 08:00 - 09:00 Uhr

Maike Latzel
8x Präsenz

Nordic Walking für Fortgeschrittene

Präsenzkurs!

Mi. 18.05. - 22.06.2022 von 16:15 - 17:35 Uhr

Karola Weber

6x Präsenz

Ausgleichende Mobilisation

Hop-on-hop-off - keine Anmeldung erforderlich!

Mo. 02.05. - 27.06.2022 von 13:00 - 13:30 Uhr

(Ausnahme: 06.06.)

Marlene Alker

8x Online via Zoom

Faszientraining (ohne Rolle)

Hop-on-hop-off - keine Anmeldung erforderlich!

Mi. 04.05. - 22.06.2022 von 11:30 - 12:00 Uhr

Stephanie Budde
   

Gesund am Schreibtisch: Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen

Hop-on-hop-off - keine Anmeldung erforderlich!

Mi, 04.05. - 06.07.2022 von 12:00 - 12:30 Uhr

(Ausnahmen: 25.05. + 01.06.)

Vanessa Duttenhöfer

8x Online via Zoom

Entspannung leicht gemacht - Strategien für Entspannung im Alltag

Hop-on-hop-off - keine Anmeldung erforderlich!

Do. 05.05. - 21.07.2022 von 11:30 - 12:00 Uhr

(Ausnahmen: 19.05 + 26.05 + 16.06. + 23.06.)

Anika Werner

8x Online via Zoom

Anmeldung

Zum Anmeldeformular

 


back to top