skip to main contentskip to main menuskip to footer Universität Bielefeld Play
  • Aktuelles Kursprogramm

    © Universität Bielefeld

Yoga für alle, Kurs 1 und 2

Beide Kurse vom 05.09. - 14.11.2023 (außer 03.10., 10.10. + 31.10.), dienstags, Kurs 1 von 11:00 - 12:00 Uhr, Kurs 2 von 12:00 - 13:00 Uhr

Yoga führt zur bewussten Erfahrung von uns selbst. Lebensenergien werden spür- und nutzbar und können fließen.

Die Kurse umfassen:

  • Körperübungen (Asanas)
  • Atemübungen (Pranayma) und
  • Meditation.

Die Selbstwahrnehmung wird vertieft und das Körperbewusstsein gestärkt. Nach und nach wird ein entspannter und ausgeglichener Körper- und Geisteszustand erreicht.

Bitte bequeme Kleidung, kleines Kissen und Decke mitbringen!

Zielgruppe: Mitarbeitende mit und ohne Vorerfahrungen im Yoga.

 

Raum:

D2-100

 

Hier gehts zur Anmeldung!

Kursleitung:

 

Anamaria Diaz
Psychologin und Yogalehrerin


back to top