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Tiefenentspannung durch Phantasiereisen und Klangschalen
Die sanften Töne der Klangschalen bringen Entspannung pur. Ihre vibrierende Schwingungen breiten sich wellenförmig aus. Die extrem niedrige Frequenz ihrer Töne und die mitschwingenden Obertöne verlangsamen den Arbeitsrhythmus des Gehirns.
Die Gehirnaktivität sinkt dadurch in den Alpha- und Theta-Bereich ab – ähnlich wie beim Schlaf. Begleitet durch die erzählende Stimme der Kursleiterin gleiten Sie schnell in die Fantasiewelt der vorgetragenen Geschichte. Dadurch entsteht eine tiefe Entspannung und Harmonisierung des ganzen Körpers.
Bitte kleines Kissen und Decke mitbringen!
Zielgruppe: Mitarbeitende
Raum: D2-100
Kursleitung:
Bettina Mikulle
Heilpraktikerin, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin