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  • 30 Jahre Gesundheit 1994 - 2024

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Faszientraining

27.05. - 15.07.2024, montags von 12:00 - 13:00 Uhr

Lange nur als Verpackungsmaterial  verkannt hat man in den letzten Jahren  die große Bedeutung der Faszien erkannt. Dieses Bindegewebe verpackt unsere Muskeln im Ganzen aber auch jede einzelne Faser, die Nerven und unsere Organe. Durch Bewegungsarmut, Verspannungen und Verletzungen  verkleben diese Faszien und  reduzieren die Leistungsfähigkeit. Dies wird oftmals von schmerzhaften Entzündungsprozessen begleitet.

Durch ein gezieltes Training lösen wir im Kurs diese Verklebungen mit unterschiedlichen Faszientools und trainieren die Faszien mit speziellen Übungen. 

Bitte kommen Sie in Sportkleidung und bringen Sie sich etwas zu trinken und ein großes Handtuch mit.

 

Raum: D2-100

 

Kursleitung: Vanessa Duttenhöfer

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