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Kontakt

Amela Lendo


Raum: C3-121
Tel.: 0521 106-3332
gesund@uni-bielefeld.de

 

Kurse - alphabetisch sortiert

Anmelden können Sie sich nur, wenn der Kurs unter "Aktuelle Kurse" erscheint.

A

Ausgleichende Mobilisation - Hop on, Hop off

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Marlene Alker
8 x Ort: online (via Zoom)
 

Autogenes Training

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Maike Latzel

8 x Ort: D2-100
 

Atem- und Achtsamkeitsmeditation

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Ela Narjes

8 x Ort: online (via Zoom)
B

Balance und Entspannung - immer im Gleichgewicht

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Vanessa Duttenhöfer

8 x Ort: D2 -100
 

Bewegte Entspannung

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Vanessa Duttenhöfer

8 x Ort: D2-100
 

Body and Soul  

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Unifit statt  

Stephanie Budde

8 x Ort: Unifit oder online (via Zoom)
D

Dance Fitness - Workout mit Spaß

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Bärbel Decker

8 x

Ort: online (via Zoom)

 

Die Kunst der Selbstmassage– Mit wenigen Handgriffen den Arbeitsalltag erleichtern

Bettina Mikulle

8x Ort: D2-100
E

Entspannung durch kreatives Malen  

Dieser Kurs findet in der Regel 1 x jährlich statt.  

Ruth Bisping

6 x Ort: Zeichensaal
 

Entspannungsmethoden für den (Arbeits-) Alltag,

Hop on, hop off

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Marlene Alker
8 x Ort: online (via Zoom)
 

Entspannungstechniken im Arbeitsalltag

Dieser Kurs findet in der Regel 1 - 2 x jährlich statt.

Maike Latzel

8 x Ort: D2-100
F

Faszienfitness im Büroalltag – Bewegte Pause vom Arbeitsalltag!

Hop on, hop off

Dieser Kurs findet ca. 3 x jährlich statt.

Jessica Wodtke

8 x Ort: online (via Zoom)
 

Faszientraining

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Vanessa Duttenhöfer

8 x Ort: D2-100
 

Faszientraining (ohne Rolle) - Hop on, Hop off

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Stephanie Budde
8 x Ort: online (via Zoom)
 

Fitnesstraining im Unifit

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Lisa Schmidt

8 x Ort: Unifit
 

Fit und relaxed durch den Arbeitsalltag

Hop on, hop off

derzeit fortlaufend

Marlene Alker

40x Ort: online (via Zoom)
G

Ganzkörpertraining

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Thomas Laschewski

8 x Ort: D2-100
 

Gesund am Schreibtisch: Mobilisations-, Kräftigungs- und

Entspannungsübungen, Hop on, hop off

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Vanessa Duttenhöfer

8 x Ort: D2-100
H

Hand und Fuß - Beweglich sein, beweglich bleiben

Dieser Kurs findet in der Regel 1 - 2 x jährlich statt.

Bettina Mikulle

8 x Ort: D2-100
K

Kopfschmerzprävention: Ursachen für Kopfschmerzen identifizieren und beseitigen

Dieser Kurs findet in der Regel 1 - 2 x jährlich statt.

Bettina Mikulle

8 x Ort: D2-100
L

Lockeres Lauftraining im Wald

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Thomas Laschewski

8 x Draußen im Wald
M

Maßgeschneidert zum Ziel - Effektiv die eigenen Potentiale entfalten

Bettina Mikulle

8x Ort: D2-100
 

Meditation mit Schwerpunkt Fantasiereisen

Thomas Laschewski

8x Ort: D2-100
 

Meditation und Achtsamkeit

Anika Werner

8 x Ort: Unifit
 

Mit Lachyoga gut gelaunt durch den Tag

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Ela Narjes
8 x Ort: online (via Zoom)
 

Mit Vinyasa Yoga in den Feierabend

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Christine Nolte
8 x Ort: online (via Zoom)
 

Mit Yin Yoga in den Feierabend

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.  

Christine Nolte

8 x Ort: online (via Zoom)
N

Nordic Walking

Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene je 1-2 x jährlich  

Karola Weber

6 x Ort: Parkplatz am ZiF
P

Pilates- Allround-Training für jede Leistungsstufe

Hop on, hop off

Dieser Kurs findet in der Regel 2 - 3 x jährlich statt.

Marlene Alker

8 x Ort: Online (via Zoom)
 

Pilates für Frauen

Dieser Kurs findet in der Regel 2-3 x jährlich statt.

Marlene Alker

8 x Ort: D2-100
T

Tiefenentspannung durch Phantasiereisen + Klangschalen

Dieser Kurs findet in der Regel 2-3 x jährlich statt.

Bettina Mikulle

8 x Ort: D2-100
 

Tipps für Schulter und Nacken  

Dieser Kurs findet in der Regel 2-3 x jährlich statt.

Bettina Mikulle

8 x Ort: D2-100
Y

Yoga für Alle  

Dieser Kurs findet in der Regel 2-3x jährlich statt  

Anamaria Diaz

8 x Ort: D2-100
 

Yoga für die Augen – Entspannte Augen im Büroalltag

Anamaria Diaz

8x Ort: D2-100

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